Roti merupakan camilan favorit yang seringkali menjadi pilihan untuk sarapan atau makan siang. Roti memiliki berbagai varian yang bisa disesuaikan dengan selera dan kebutuhan kita. Mulai dari roti tawar, roti gandum, roti manis, hingga roti isi yang menggugah selera.
Menurut ahli gizi, roti merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh. “Roti dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, pastikan untuk memilih roti yang terbuat dari gandum utuh untuk mendapatkan manfaat gizi yang lebih baik,” ujar dr. Fitri, ahli gizi dari Rumah Sakit Bunda.
Roti juga dapat dijadikan sebagai camilan sehat untuk mengganjal perut di tengah hari. “Roti isi dengan tambahan sayuran dan protein seperti telur atau daging bisa menjadi pilihan camilan yang sehat dan mengenyangkan,” tambah dr. Fitri.
Selain itu, roti juga dapat disantap dengan berbagai macam topping favorit kita. Mulai dari selai kacang, keju, hingga daging panggang. “Roti dengan tambahan topping bisa menjadi pilihan camilan yang praktis namun tetap lezat,” ujar Chef Andika, pemilik salah satu bakery terkenal di Jakarta.
Tidak hanya enak dan praktis, roti juga dapat menjadi pilihan yang ramah di kantong. “Roti merupakan camilan yang ekonomis dan mudah ditemui di berbagai tempat. Sehingga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk disantap kapan saja,” kata Chef Andika.
Dengan beragam manfaat dan kelezatan yang dimilikinya, tak heran jika roti menjadi camilan favorit banyak orang. Jadi, jangan ragu untuk menjadikan roti sebagai pilihan camilan sehat dan lezat untuk sarapan atau makan siang Anda.